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Bem-Estar no Trabalho

Como muitos devem saber, janeiro foi o mês do movimento Janeiro Branco, que é a campanha de conscientização a respeito da Saúde Mental.

E apesar de hoje ser o último dia de janeiro, a preocupação com a saúde mental não pode parar.

Ter saúde é muito mais do que estar bem fisicamente. Sua saúde emocional também importa. Relacionamentos saudáveis e equilíbrio em todas as áreas da vida, tal como a profissional, são indispensáveis para uma boa saúde mental.

A OMS define Saúde Mental como estado de bem-estar no qual um indivíduo desempenha suas habilidades, podendo lidar com as inquietudes comuns da vida, trabalhar de forma produtiva e até mesmo ser capaz de contribuir com a sua comunidade.

Dessa forma, se pensarmos que o nosso bem-estar reflete no ambiente em que vivemos, significa que podemos contribuir para o bem-estar dos que nos cercam também.

Além de relações respeitosas e melhorias no espaço, fatores como atividades colaborativas são formas de reduzir o estresse no trabalho e criar um ambiente mais saudável e harmonioso.

“O riso é a menor distância entre duas pessoas.”

Victor Borge

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